Zac Efron

2022 - 9 - 8

Post cover — Image courtesy of "Süddeutsche Zeitung"

Zac Efron hat psychisch gelitten für "Baywatch"-Sixpack (Süddeutsche Zeitung)

Promi News: Die britischen Royal-Kids Charlotte, George und Louis müssen neue Freunde suchen, Udo Lindenberg wird Hamburger Ehrenbürger.

In der Kirche sei sie trotz ihrer neuen Aufgabe weiterhin aktiv, sagte Pineda. Da ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Dennoch habe sie sich nach einiger Zeit im Konvent entschieden, in die Stadt zu ziehen und sich beruflich dort neu zu orientieren. Mit anderen Worten: Udo Lindenberg ist Hanseat, nicht von Geburt, aber aus Überzeugung", sagte Bürgermeister Peter Tschentscher. Lindenberg ist damit nach Johannes Brahms erst der zweite aus der Welt der Musik. "Der Baywatch-Look - ich weiß nicht, ob der wirklich erreichbar ist.

Zac Efron: „schlimme Depression“ nach „Baywatch“-Dreh (RND)

Durchtrainierte Figur, aber schlechter mentaler Zustand: Zac Efron sprach in einem Interview offen darüber, dass seine psychische Gesundheit bei den ...

Er wolle „nie wieder in so einer guten Verfassung sein“, erzählte er 2020 in der Youtube-Talkshow „Hot Ones“: Sich darüber Gedanken zu machen, wie man sein Sixpack in ein Fourpack verwandeln könne, sei einfach „nur dumm“, sagte Efron. „Mens sana in corpore sano“: Der lateinischen Redewendung, die besagt, dass ein gesunder Körper auch zu einem gesunden Geist führt, wird Zac Efron wohl eher nicht zustimmen. Dadurch habe sein Körper wie ein „Fake“ gewirkt, als ob er am Computer animiert worden sei.

Zac Efron: "Baywatch"-Dreh machte ihm zu schaffen (STERN.de)

Um für den Film "Baywatch" top in Form zu sein, hielt Zac Efron Diät und trainierte intensiv. Dies hatte Auswirkungen auf seine Psyche.

Nach einer weiteren Musicalrolle im Reboot des Films "Hairspray" war Efron hauptsächlich in Komödien und Liebesfilmen wie "Happy New Year" oder "The Lucky One" zu sehen. [Baywatch](/kultur/musik/themen/baywatch-6405698.html)"-Body will der Schauspieler nichts mehr wissen und rät auch jedem anderen davon ab: "Da ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Nach einer Verletzung habe er mit einem Physiotherapeuten zusammengearbeitet, die Kaumuskeln seien gewachsen und "einfach sehr, sehr groß geworden". Über seine Mutter hätte er von den "Kinn-Gerüchten" gehört. Denn, um "in shape" zu kommen, hätten auch entwässernde Medikamente eine entscheidende Rolle gespielt, sagte Efron. Vor allem die strenge Diät hätte ihm zu schaffen gemacht: "Ich begann, an Schlaflosigkeit zu leiden, und rutsche für lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression", sagte der "High School Musical"-Star.

Zac Efron: Deshalb litt er unter dem "Baywatch"-Dreh (Gala.de)

Um für den Film "Baywatch" top in Form zu sein, hielt Zac Efron Diät und trainierte intensiv. Dies hatte Auswirkungen auf seine Psyche.

Der 34-Jährige wurde durch die Disney-Musicalfilmreihe "High School Musical" bekannt, als er 19 Jahre alt war. Über seine Mutter hätte er von den "Kinn-Gerüchten" gehört. Nach einer Verletzung habe er mit einem Physiotherapeuten zusammengearbeitet, die Kaumuskeln seien gewachsen und "einfach sehr, sehr groß geworden". Von dem typischen "Baywatch"-Body will der Schauspieler nichts mehr wissen und rät auch jedem anderen davon ab: "Da ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Denn, um "in shape" zu kommen, hätten auch entwässernde Medikamente eine entscheidende Rolle gespielt, sagte Efron. Vor allem die strenge Diät hätte ihm zu schaffen gemacht: "Ich begann, an Schlaflosigkeit zu leiden, und rutsche für lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression", sagte der "High School Musical"-Star.

Zac Efron: Er verrät endlich den Grund für sein verändertes Gesicht (BUNTE.de)

Vor anderthalb Jahren sorgte Zac Efron mit seinem veränderten Aussehen für Verwunderung bei den Fans. Doch der Schauspieler hat sich keiner Schönheits-OP ...

Denn eigentlich würden die Kaumuskeln zusammen mit den anderen Gesichtsmuskeln "wie eine Symphonie" wirken, erklärte der Schauspieler im Interview. Durch den Kieferbruch hätten die Muskeln an der Innenseite von Gesicht und Kiefer den zeitweiligen Verlust jedoch kompensieren müssen. Wie der Schauspieler im Interview berichtet, sei er einmal mit Socken durch sein Haus gelaufen und unglücklich ausgerutscht. "Die Kaumuskeln sind einfach gewachsen. Und er hat eine ganz einfache Erklärung. Umso verwunderter waren die Fans, als im April 2021 ein Videoclip des Schauspielers auftauchte, in dem er mit stark veränderten Konturen für ein [Earth Day-Special](https://www.bunte.de/stars/star-news/zac-efron-wegen-reisedoku-down-to-earth-show-verklagt.html) warb.

Zac Efron will keinen „Baywatch“-Body mehr: »Das sah fake aus und ... (FITBOOK)

Viele Fans feierten Zac Efron für seinen krassen „Baywatch“-Body. Jetzt erklärte der Schauspieler, mit welchen Qualen dieser einherging.

[Faszienrollen](https://www.fitbook.de/fitness/krafttraining-mit-der-faszienrolle-so-gehts). Eine halbe Stunde lang vor jedem Training und täglich eine Stunde lang vor dem Schlafengehen nutze er sie zur [Regeneration](https://www.fitbook.de/fitness/8-regenerations-tools). Außerdem dürfen bei ihm Dehnübungen, Massagen und [Yoga](https://www.fitbook.de/fitness/yoga-das-perfekte-workout-fuer-koerper-und-geist) nicht mehr fehlen. Und auch auf [Eisbäder](https://www.fitbook.de/health/kaltwasserimmersion-fuer-muskelregeneration) setzt der Schauspieler neuerdings – die macht er regelmäßig: „Das ist der beste Moment meines Tages. [zu viel trainiert](https://www.fitbook.de/fitness/jeden-tag-sport), dreimal am Tag dasselbe gegessen und zu wenig geschlafen. [Men’s Health](https://www.menshealth.com/entertainment/a40956681/zac-efron-greatest-beer-run-ever-interview/)“ gut zusammenfassen. Mit einem [Body à la „Baywatch“](https://www.fitbook.de/fitness/zac-efron-baywatch-workout) sehen wir ihn aber wohl eher nicht mehr. Daher ist es ein Irrtum zu glauben, dass Zac Efron, weil er dem „Baywatch“-Body abgeschworen hat, jetzt mit Pfunden zu viel auf den Rippen herumläuft. Man attestierte ihm, nicht fit zu sein und einen „Daddy-Körper“ zu haben. Tatsächlich war Zac Efron weiterhin gut trainiert, nur eben nicht so krass wie zu „Baywatch“-Zeiten. Denn tatsächlich machten all die Maßnahmen, die er für den „Baywatch“-Body auf sich nahm, krank. 2017 begeisterte Zac Efron in „Baywatch“ an der Seite von Dwayne „The Rock“ Johnson mit einem krass gestählten Körper.