Fastenzeit

Die Geschichte der Fastenzeit; Lebensmittel-Fasten: Vorteile und Nachteile; Alternatives Fasten 2022: 14 Ideen für 40 Tage; Aktuelle Umfrage: Trend zum Fasten hält an. Die Fastenzeit beginnt - und damit für viele Menschen eine bewusste Phase des ...

Mit 73 Prozent wird der Verzicht auf Alkohol wie in den Vorjahren am häufigsten genannt, gefolgt von Süßigkeiten mit 68 Prozent. Deutlich zugenommen hat die Bereitschaft, für eine Weile auf den Verzehr von Fleisch zu verzichten. Auch der Wunsch nach mehr Schlaf und danach, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren, sind Gründe für Digital Detox. Entscheidest du dich dafür, die Zeit zum Fasten zu nutzen, kann dies einerseits eine Auszeit für deinen Körper und deinen Geist bedeuten; es ist aber auch wichtig, einige Dinge diesbezüglich zu beachten. Hier gibt es allerdings deutliche Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Für knapp ein Viertel der Befragten käme Fasten dagegen generell nicht in Frage. Verstetigt hat sich der Trend, für eine Weile aufs Autofahren verzichten zu wollen. Und auch, wenn der Glaube bei dir nicht so stark ausgeprägt ist, kannst du die Zeit dazu nutzen, um dich wieder auf das Wesentliche zurückzubesinnen. Die Fastenzeit wird auch Passionszeit genannt und ist eine sehr wichtige Zeit im Christentum. Dabei geht es darum, sich in den 40 Tagen vor Ostern aktiv Zeit für den Glauben zu nehmen. Ursprünglich wurde sich während der Fastenzeit an sehr strikte Regeln gehalten: Im Jahr 590 legte Papst Gregor I. fest, dass nur eine Mahlzeit am Tag erlaubt sei und sowohl auf den Verzehr von warmblütigen Tieren, als auch von Eiern, Milch, Butter, Käse und Alkohol verzichtet werden sollte. Es gilt als Zeichen der Hoffnung, aber auch der Reinigung, Buße und Reue. Die Zahl 40 hat für das Christentum eine wichtige Bedeutung: Nach Exodus 16, 35 wanderte Moses mit dem Volk Israels für deren Befreiung 40 Tage durch die Wüste Sinai. Auch an vielen weiteren Stellen, wie dem Exodus 24, 18, kommt die Zahl symbolhaft in der Bibel vor: Moses wartete 40 Tage auf dem Berg Sinai, bevor Gott ihm die Zehn Gebote gab. Im Jahr 2022 beginnt die Fastenzeit am 2. Jahrhunderts lockerten sich diese Vorgaben. Fortan wurde während der Fastenzeit nur noch auf Fleisch verzichtet.

Gefastet wird heutzutage aber meistens weniger aus religiösen als aus gesundheitlichen Gründen. Der Mediziner Andreas Michalsen erklärt, warum Heilfasten gesund ...

Damit können personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Ich bin damit einverstanden, dass mir externe Inhalte angezeigt werden. Beim Fasten wird viel Flüssigkeit aufgenommen – beispielsweise Tee, Brühe oder Säfte.

Mit Aschermittwoch hat die Zeit des Fastens begonnen. Die einen wollen sich auf Ostern einstimmen, die anderen im Verzicht frische Energie und neue ...

bis 26. bis 12. Exerzitien im Alltag: Von 17. April sind Jugendliche immer donnerstags im Kloster Wernberg willkommen, um sich besinnlich auf Ostern vorzubereiten. Die anderen verknüpfen das Fasten rein mit einer schlanken Taille und zahllosen Diäten, die nicht zum Ziel führen. Doch es gibt auch ein gutes, befreiendes und energiespendendes Fasten. Jeder, der schon einmal heilgefastet hat, kennt dieses Hochgefühl und weiß: Der Verzicht führt zur Erneuerung, öffnet neue Sichtweisen und stärkt. Vor diesem Hintergrund erscheint es umso logischer, dass in den Religionen dem Fasten fixe Zeiten eingeräumt werden. Fastenzeit. Ein Wort, das viele nicht mehr hören wollen, denn die einen wollen nicht verzichten; wo es doch schon so harte Zeiten gab, müsse man nicht absichtlich darben.

Mit dem Aschermittwoch beginnt auch in diesem Jahr wieder die Fastenzeit. Pünktlich dazu verrät Ernährungsberaterin Adaeze Wolf, wie wir wirklich gesund ...

Aber besonders wichtig sei es, nicht von sich zu erwarten, dass eine solche Umstellung von heute auf morgen gelingt. Denn man solle sich und seinen Körper auf keinen Fall mit einer solchen Umstellung überlasten. (jar/vho) Die Expertin erklärt, dass besonders im Bereich Social Media das Fasten auf Zeit dabei helfen könne, einen gesunden Abstand zu gewinnen.

Weihbischof Stephan Turnovszky über die Fastenzeit als individuelle „Trainingszeit“ für Leib und Seele.

Vor allem aber hilft mir das Fasten dabei, Verzicht nicht als ein Übel, sondern als Teil eines guten, gelingenden Lebens zu sehen. Mit dem Fasten anzufangen, ist mühsam, „weiter wie bisher“ wäre einfacher. Der Aschermittwoch ist kein angenehmer Tag für mich.